Balance is Key

Balance is key to success Wir versuchen die Welt zu beherrschen, haben aber die Kontrolle über unseren eigenen Körper verloren. Wir träumen davon Tonnen zu bewegen, haben aber bereits Mühe eine gerade Strecke über 100 Meter zu gehen. Die koordinativen und sensomotorischen Fähigkeiten tragen nicht nur für Sportler eine wichtige und zentrale Rolle, sondern gestalten unseren Alltag einfacher, schützen vor Verletzungen und grenzen den Alterungsprozess erheblich ein. Bereits durch geringen Aufwand können erhebliche Fortschritte erzielt werden, welche sich positiv in sportlichen Leistungen aber auch im Alltag äussern werden.